ZA POČETAK, ŠTO JE UOPĆE ZDRAVLJE?

Zdravlje je vrlo širok pojam. Definicija je kroz povijest bilo mnoštvo, a one zastarjele koje ga smatraju pukim odsustvom bolesti su davno napuštene. Svjetska zdravstvena organizacija proširila je pojam i definira ga kao stanje potpunog tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja – ne samo kao odsustvo bolesti i iznemoglosti. Iz ovoga je jasno da je zdravlje široko i cjelovito stanje. Potrebna nam je dobrobit u svim ovih sferama kako bismo mogli reći da se osjećamo zdravo.

KAKVO JE ZDRAVLJE NAŠEG PLANETA?

Kao i svake godine, 7. travnja se obilježava Svjetski dan zdravlja. Perspektiva je ove godine malo drugačija – obilježava se pod sloganom ''Naš planet, naše zdravlje'' kojim se želi podići svijest o utjecaju zdravog okoliša na dobrobit i zdravlje ljudi. Posljedice pandemije, globalnog onečišćenja i povećanja kroničnih bolesti usmjerili su pozornost na postupke za očuvanje zdravlja ljudi i planeta. Jer drugi planet nemamo, niti možemo zamijeniti svoje tijelo nekim drugim.

Onečišćeni zrak koji udišemo, globalno zatopljenje i poplave negativno utječu na naše zdravlje. Rastrošno upravljanje čistom vodom i nedostatak higijenskih uvjeta onemogućuju poboljšanje životnih uvjeta mnogima. Materijali koji nisu biorazgradivi negativno utječe na vodene ekosustave pretvarajući se u mikroplastiku koju zatim unosimo u svoje tijelo.

Suvremena poljoprivreda i masovna industrija hrane jedni su od najvećih zagađivača koji ostavljaju golem ugljični otisak. Umjetna gnojiva i pesticidi zbog kojih plodna tla s godinama osiromaše također su dio problema.

Ukratko, naš planet je u krizi. Vrijeme je da mu pomognemo jer ćemo tako pomoći i sebi.

ŠTO MOŽEMO UČINITI?

Mnogo je stvari koje možemo učiniti da pozitivno utječemo na vlastito zdravlje i zdravlje okoliša.

• Možemo paziti na potrošnju vode prilikom tuširanja ili pranja zubi.
• Možemo izbjegavati korištenje jednokratne plastične ambalaže.
• Možemo razdvajati otpad kako bi se mogao reciklirati.
• Možemo gasiti svjetla kad nismo u prostoriji ili isključivati električne uređaje ako ih u tom trenu ne koristimo.
• Možemo promijeniti način prehrane jer ekološki ili organski uzgojena hrana štiti zdravlje ljudi i okoliša.

To se možda čine kao male stvari. Nekima su pak ogroman napor. Pitamo se ima li to doista smisla. Možemo li kao pojedinci doista napraviti razliku. Možemo – jer pojedinaca je skoro 8 milijardi. Da, sustavne promjene su nužne – promjena mora dolaziti i iz tog smjera. No to ne znači da ne možemo dati svoj ''mali'' doprinos. Razmišljajmo globalno – trud jedne osobe neće riješiti klimatsku krizu, ali trud milijuna može napraviti mnogo.

NE ZABORAVIMO NA SEBE

Iako su naše zdravlje i stanje okoliša povezani i neodvojivi, ne smijemo zaboraviti na sebe. Na vlastito tjelesno, duševno i socijalno blagostanje. Da pružimo pomoć planetu, najprije moramo i sami biti dobro – osjećati se zdravo. Jedino tako možemo zaista djelovati za dobrobit drugih i okoliša.

Iako je danas dan kad se posebno skreće pažnja na brigu o zdravlju nas samih i našeg okoliša, o njima treba voditi računa tijekom cijele godine. Jer koliko brinemo o našem okolišu, toliko brinemo i o našem zdravlju.