100% PRIRODNO, 100% SIGURNO

Posljednjih godina sve više raste interes za prirodne alternative za zaštitu od sunca. Ljudi postaju svjesniji potencijalnih rizika povezanih s kremama za sunčanje na bazi kemikalija i traže sigurnije, zdravije i bolje alternative. Tako su eterična ulja privukla pažnju upravo tih ljudi koji traže kako zaštititi sebe i voljene, a opet ih što manje izlagati štetnim kemikalijama.

Eterična ulja privukla su pažnju zbog svojih potencijalnih SPF svojstva, dok u isto vrijeme nude prirodan i holistički pristup zaštiti od sunca. U idućim minuta imat ćete priliku pročitati o učinkovitosti eteričnih ulja u pružanju zaštite od štetnih UV zraka, njihovim SPF svojstvima, ali i načina na koji sami možete izraditi preparate za zaštitu uz pomoć eteričnih ulja. Ovim pristupom ćete znati što nanosite na tijelo, u kojoj količini i kakve benefite time ostvarujete.

ZAŠTO JE VAŽNO ŠTITITI KOŽU OD SUNCA?

Vjerujemo da svi znate barem neki odgovor na ovo pitanje, no u slučaju da postoje oni koji nisu sigurni, evo o čemu je stvar. Sunce emitira štetne ultraljubičaste (UV) zrake, kategorizirane kao UVA i UVB zrake. UVA zrake prodiru duboko u kožu i mogu uzrokovati dugotrajna oštećenja, dok UVB zrake primarno utječu na vanjski sloj kože, odnosno mogu uzrokovati opekline. Dakle, sve ono što želimo izbjeći.

Posljednjih godina ljude sve više odbija pomisao korištenja kemijskih preparata, krema i sličnog koji se koriste za zaštitu, upravo zbog svih umjetnih i nepoznatih svojstava koje stavljaju na kožu. Također, neki od ponuđenih proizvoda na tržištu djeluju „teško“ na koži, kao da joj ne dopuštaju da pravilno diše. Zato ljudi sve više odabiru eterična ulja kao alternativno rješenje koje je održivije i puno nježnije za kožu.

ETERIČNA ULJA KOJA ŠTITE KOŽU OD ŠTETNOG UTJECAJA SUNČEVIH ZRAKA

Eterična ulja visoko su koncentrirani biljni ekstrakti koji se stoljećima koriste u razne svrhe, a posebno su popularna u njezi kože, pa tako i kao pomoć kod zaštite od negativnog utjecaja sunčevih zraka. Iako eterična ulja ne mogu u potpunosti zamijeniti kreme sa zaštitnim faktorom, vjeruje se da neka eterična ulja imaju određeni postotak SPF-a koji predstavlja prirodnu zaštitu od sunca.

Kao što smo istaknuli, ta eterična ulja ne mogu u potpunosti zamijeniti potrebu za zaštitom od sunca, ali mogu djelovati kao komplementarna mjera za smanjenja štete koju sunce može imati na kožu.

Za određena eterična ulja, kao što su ono od mente, eukaliptusa ili lavande vjeruje se da imaju određena svojstva kojima štite kožu od sunčevih zraka. Primjerice, za eterična ulja lavande, eukaliptusa i mente se vjeruje da imaju manji stupanj zaštite, između pet i deset.

Važno je spomenuti da SPF vrijednosti u eteričnim uljima nisu visoke kao one koje se nalaze u konvencionalnim kremama za sunčanje, stoga se nemojte isključivo oslanjati na eterična ulja za zaštitu od sunca jer ona neće pružiti odgovarajuću zaštitu od štetnih učinaka UV zraka.

KAKO KOMBINIRATI KREME SA ZAŠTITNIM FAKTOROM I ETERIČNA ULJA?

Osim ljudi, sve više tvrtki u kreme sa zaštitnim faktorom počinje uvrštavati eterična ulja, a sve zbog njihovih korisnih svojstava za kožu. Takve kreme kombiniraju dobrobiti eteričnih ulja s dodatnim prirodnim sastojcima koji nude širok spektar zaštite od sunca.

Prirodne kreme sa zaštitnim faktorom često sadrže sastojke na bazi minerala, kao što su cinkov oksid ili titanijev dioksid, koji djeluju kao fizičke barijere protiv UV zraka. Ovi minerali djeluju tako da reflektiraju i raspršuju UV zračenje od kože. U kombinaciji s eteričnim uljima, koja mogu pružiti dodatna antioksidativna i umirujuća svojstva, ove kreme mogu ponuditi višu razinu zaštite od sunca u usporedbi s korištenjem samih eteričnih ulja.

U nastavku donosimo jedan jednostavni recept za izradu vlastite prirodne SPF kreme s eteričnim uljima. Za izradu ove kreme bit će vam potrebni ovi sastojci:

• ¼ šalice shea maslaca
• ¼ šalice kokosovog ulja
• 2 žlice praha cinkovog oksida (ne-nano)
• 10 kapi eteričnog ulja lavande
• 5 kapi eteričnog ulja mente

Kako od sastojaka napraviti kremu? Slijedite ove upute:

U parnom kotlu ili zdjeli zaštićenoj od topline stavljenoj iznad lonca s kipućom vodom, otopite shea maslac i kokosovo ulje dok se dobro ne sjedine. Potom maknite s vatre i ostavite smjesu da se ohladi nekoliko minuta. Nakon što se smjesa ohladila, dodajte prah cinkovog oksida i pazite da je sve dobro umiješano u cjelinu. Preporučujemo da tijekom pripreme kreme koristite masku ili pokrijete nos i usta kako ne biste udahnuli prah.

Nakon što se smjesa opet malo ohladila, slijedi dodavanje i miješanje eteričnih ulja s napravljenom smjesom. Dodajte preporučenu količinu eteričnih ulja, a osim eteričnom ulja lavande, možete dodati i druga eterična ulja po izboru, a koja će njegovati vašu kožu i štititi je od sunčevih zraka.

Potom dobivenu mješavinu prebacite u čistu i steriliziranu staklenku ili posudu i ostavite da se sve potpuno stvrdne i ohladi prije korištenja. Prije izlaganja suncu obilno nanesite svoju potpuno prirodnu SPF kremu i uživajte u mirisima, njezi i zaštiti koju pruža vašoj koži. Također, valja istaknuti da bi bilo idealno kremu nanijeti svaka dva sata ili češće, ovisno o tome koliko se često kupate ili jako znojite.

Stvaranjem vlastite prirodne kreme sa zaštitnim faktorom omogućujete preuzimanje kontrole nad sastojcima koje koriste na koži i imate potpunu slobodu proizvod prilagoditi svojim željama i potrebama. Međutim, važno je imati na umu da „domaće“ kreme sa zaštitnim faktorom možda neće pružiti istu razinu zaštite kao one kupljene u ljekarnama i/ili drogerijama, osobito u ekstremnim uvjetima ili kod dužeg izlaganja suncu.

No, osim kremama, prirodnu zaštitu od sunca potražite sklanjanjem u hlad, nošenjem zaštitne odjeće i ograničavanjem izlaganja suncu u satima kada je utjecaj UVA i UVB zraka najjači u danu.