JOŠ UVIJEK NISMO GOTOVI SA ZIMOM

Proljeće i toplije vrijeme željno iščekujemo, no sa zimom još uvijek nismo gotovi. Nismo ni potpuno završili sa sjedilačkim načinom života koji je u ovom periodu godine pojačan. Puno vremena provodimo u zatvorenom – ipak je sa šalicom čaja u ruci i pod toplom dekicom ugodno. Nažalost, nismo završili ni sa sezonom raznih virusa i bakterija na koje smo u hladnijem dijelu godine navikli. Od neprohodnih sinusa i nosa, kihanja i šmrcanja, do osjećaja umora i malaksalosti – sve nam je poznato, ne uspijemo se uvijek obraniti.

OJAČAJMO IMUNITET PRIRODOM

Bez obzira na to jesmo li već pod opsadom virusa i bakterija ili nam je organizam oslabljen i želimo ga mrvicu osnažiti – postoji pomoć iz prirode. Eterična ulja i postupci koji će pomoći u oporavku ili preventivno ojačati imunitet da do oporavka ne bi moralo ni doći. KAIAA u svojoj aromateci posjeduje snažne prirodne pomagače koji vam to mogu pružiti.

Čajevac

Eterično ulje čajevca poznato je po svojoj sposobnosti stimuliranja imuniteta. Također se uspješno bori protiv virusa, bakterija i gljivica. Djeluje stimulirajuće na mišićni i živčani sustav.

• Čajevac inhalirajte pomoću difuzora ili na ''starinski'' način (nad posudom s vrućom vodom) za razne dišne poteškoće. Tu će pokazati svoja antimikrobna svojstva i pomoći vam da se što uspješnije izborite s neželjenim gostima. Više o pravilnom inhaliranju pročitajte ovdje.
• Razrijedite eterično ulje čajevca u baznom ulju (bademovo, kokosovo ili arganovo) kako biste ga mogli koristiti na koži. Na ovaj će način djelovati stimulirajuće na vaš imunitet i ojačati vas. Ako osjećate opći umor, borit će se protiv malaksalosti i podići vam razinu energije.

Eukaliptus

Eterično ulje eukaliptusa najčešće se koristi zbog blagotvornog djelovanja na dišni sustav. Odličan je izbor kod začepljenog nosa i neprohodnih sinusa, a uz to pokazuje antivirusno i antibakterijsko djelovanje.

• Inhalirajte eukaliptus kako biste pročistili svoje dišne puteve – oslobodite ih i slobodno udahnite. Uz to, dopustite mu da pokaže svoje antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Kao i čajevac, udišite ga pomoću difuzora ili nad posudom s vrućom vodom. Više o pravilnom inhaliranju pročitajte ovdje.
• Razrijedite eterično ulje eukaliptusa u baznom (bademovo, kokosovo ili arganovo) i nanesite na bolna područja na tijelu. Učinak hlađenja koji ćete na ovaj način dobiti odlično će djelovati protiv boli i pomoći vam da što lakše prebrodite ovakve tegobe.

Klinčić

Eterično ulje klinčića snažnog je stimulirajućeg učinka. Uz to, ima analgetska i antimikrobna svojstva.

• Kako biste otjerali osjećaj općeg umora, razrijedite ga u baznom ulju (bademovo, kokosovo ili arganovo) i nanesite na kožu. Podići će razinu vaše energije i donijeti vam dozu poleta.
• Izradite svoju vodicu za ispiranje usta s ovim uljem i grgljajte ju nekoliko puta dnevno za antimikrobna svojstva i utišavanje boli. O tome kako ju napraviti smo već pisali – recept je vrlo jednostavan, uvjerite se.

Prava lavanda

Nije tajna da je stres često okidač raznim stanjima i bolestima. Kronični stres može nas oslabjeti i učiniti podložnima raznim virusima i bakterijama. Smanjit će mogućnosti našeg imuniteta da se optimalno bori protiv vanjskih utjecaja. Zbog toga je važno njegovati vlastite načine nošenja sa stresom i tako svoj organizam i imunitet održati u ravnoteži.

U tome vam može pomoći eterično ulje prave lavande koje djeluje smirujuće i opuštajuće te pomaže kod nesanice. Ovo antistresno ulje će vašem organizmu pomoći da kroz odmor i relaksaciju prikupi dovoljno snage i izdržljivosti.

• Inhalirajte ga pomoću difuzora u stanjima nemira i nervoze. Pustite da svojim slatkim mirisom unese relaksaciju i smiri vaš živčani sustav.
• Ako imate problema s nesanicom, raspršite difuzorom pravu lavandu u spavaćoj sobi sat vremena prije spavanja. Osigurajte si čvrst i neprekinut san.
• Vratite organizam u stanje ravnoteže toplom kupkom ili tušem obogaćenima ovim eteričnim uljem. Ako vas muči nesanica, učinite to uvečer ili neposredno prije spavanja. Saznajte više u ovom blogu.

BIT ĆE BOLJE

Nitko ne voli biti bolestan – kihati, šmrcati, osjećati slabost i cjelodnevni umor. Želimo biti svoji – u punom kapacitetu, spremni za sve izazove koji su pred nama. Neke pojave, nažalost, ne možemo izbjeći, no možemo si pokušati pomoći i olakšati tegobe. KAIAA se uvijek obraća prirodi da pruži ono najbolje što ima – bilo to u preventivne svrhe ili onda kada nam obrane padnu.