ETERIČNA ULJA ZA TOPLU I UGODNU JESEN

Dok lišće počinje mijenjati boju, jutra postaju sve svježija, a dani kraći, znamo da nam stiže jesen. Ovo godišnje doba predstavlja sezonu transformacije i prijelaza, zato je sada pravo vrijeme da prigrlimo udobnost doma i zemljane mirise prirode.

Otkrivamo vam nekoliko popularnih eteričnih ulja koja su savršena za korištenje tijekom jesenskih mjeseci, a koja jednostavno nećete moći prestati koristiti jer ćete ih obožavati. No, osim isticanja eteričnih ulja koja jednostavno morate isprobati, donosimo i nekoliko fora načina kako to učiniti, a da se osjećate dobro, pripremite za jesen i jednostavno napravite ravnotežu u vlastitom životu.

 

 

Pravo pitanje je, koja eterična ulja koristiti tijekom nadolazećih mjeseci? Evo nekoliko naših favorita.

ETERIČNO ULJE TAMJANA

Eterično ulje tamjana, dobiveno iz smole bosvelije, ima bogatu i zemljanu aromu. Ovo eterično ulje često se koristi za meditaciju i opuštanje, što ga čini izvrsnim izborom za jesen, godišnje doba koje samo po sebi potiče na razmišljanje i stvaranje unutarnjeg mira. Zamislite, vani pada kiša, a opojne arome tamjana ispunjavaju prostor i potiču vas na duboko razmišljanje. Zvuči odlično, zar ne?

 

 

Budući da je eterično ulje tamjana izričito jako (kao i većina drugih eteričnih ulja) potrebno ga je razrijediti s baznim uljem. Kad napravite ovu kombinaciju, dobivenu smjesu nanesite na točke pulsa ili dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja u toplu kupku za umirujuće iskustvo. Također, nemojte zaboraviti pustiti omiljenu glazbu, ili jednostavno zvukove prirode koji će vas u potpunosti dovesti u stanje blagostanja, a svi potencijalni problemi će barem nakratko nestati iz vašeg života i razmišljanja.

ETERIČNO ULJE EUKALIPTUSA

Iako se eterično ulje eukaliptusa češće povezuje sa sezonom prehlada i gripe, njegov svjež i okrepljujući miris može vam pomoći da ostanete budni i usredotočeni tijekom jesenskih mjeseci. Budući da su dani sve kraći, jutra hladnija i prekrivena gustom maglom, eterično ulje eukaliptusa može vam dati energiju koja vam nedostaje.

 

Savjetujemo da eterično ulje eukaliptusa raspršite ujutro po prostoriji ili dodate kap dok se tuširate za poticajan početak dana.

ETERIČNO ULJE SLATKE NARANČE

Slatka i citrusna aroma eteričnog ulja naranče može unijeti dašak svježine u jesenske dane. Eterično ulje naranče izvrsno podiže raspoloženje i može pomoći u borbi protiv sezonskog bluza. Ako odaberete isprobati ovo eterično ulje, razmislite o miješanju ulja naranče s daškom cimeta za divan i ugodan jesenski miris.

 

Koju god verziju odabrali, svakako nećete požaliti. A eterično ulje možete raspršiti po prostoru, koristiti u spreju za nosu ili ga dodati svom domaćem potpourriju.

Nakon što smo izdvojili nekoliko najpopularnijih eteričnih ulja za jesen, u nastavku donosimo i nekoliko fora načina na kojih ih možete koristiti u svakodnevnom životu.

JESENSKE MJEŠAVINE U DIFUZORU

Kreirajte sebi prilagođene mješavine difuzora kombinirajući svoja omiljena jesenska eterična ulja. Za toplu i privlačnu atmosferu isprobajte mješavinu mente, klinčića i slatke naranče. 

Eksperimentirajte s različitim kombinacijama sve dok ne pronađete miris koji je savršen za vaš dom.

JESENSKI SPREJEVI ZA PROSTORIJE

Pomiješajte eterična ulja s vodom u bočici s raspršivačem kako biste napravili sprej za prostoriju. Koristite ga za osvježenje svog životnog prostora ili kao prirodni osvježivač zraka. Primjerice, mješavina eukaliptusa i lavande može pomoći u stvaranju opuštajućeg ambijenta i raspoloženja u kojem ćete se osjećati maksimalno ugodno.

JESENSKE BOMBICE ZA KUPANJE

Ako niste jedni od onih koji vole kupovati „bombe“ za kupanje, a jako ih volite ili želite isprobati, jednostavno sami napravite svoju verziju. Svoje domaće bombice napravite s eteričnim uljima poput tamjana i čajevca.

Ubacite jednu bombicu u svoju kupku za luksuzno i aromatično iskustvo. Još jedna fora stvar s ovim bombicama je što ih možete napraviti i pokloniti svojim prijateljima i obitelji, kako bi i oni mogli uživati baš onako kako zaslužuju.

JESENSKI POTPURI

Napravite vlastiti potpuri koristeći suho lišće, cvijeće i eterična ulja. Stavite ga u ukrasnu zdjelu kako biste unijeli dašak jeseni u svoj dom. Eksperimentirajte s različitim mješavinama eteričnih ulja sve dok ne pronađete svoju omiljenu kombinaciju mirisa.

 

 

 

JESENSKO ULJE ZA MASAŽU

Kako biste napravili savršeno i opuštajuće ulje, pomiješajte nekoliko kapi odabranih jesenskih eteričnih ulja s baznim uljem poput jojobe ili badema. Ovakve mješavine eteričnih ulja savršene su za opuštajući masažu koja će vam pomoći umiriti umorne mišiće i potaknuti osjećaj dobrobiti.

Na samom kraju, kako bismo vam maksimalno pomogli i olakšali, odlučili smo vam otkriti nekoliko konkretnih primjera i mješavina eteričnih ulja savršenih za jesen. Jedva čekamo da ih isprobate!

MJEŠAVINA JESENSKA ŠUMA 

Za ovu osvježavajuću mješavinu trebat će vam eterično ulje cedra, tamjana, čajevca i lavande. Unesite esenciju mirisne jesenske šume u zatvoren prostor s ovom mješavinom koja je savršena za meditaciju i opuštanje.

Recept:

• 3 kapi eteričnog ulja klasasta metvica
• 3 kapi eteričnog ulja tamjana
• 2 kapi eteričnog ulja lavande
• 2 kapi eteričnog ulja čajevca

JESENSKA MJEŠAVINA ZAČINA CITRUSA

Za ovu pravu citrusnu mješavinu trebat će vam nešto više eteričnih ulja, ali spoj začina i citrusa će okrijepiti vaša osjetila i uljepšati prostor tijekom jesenske sezone.

Recept:

• 3 kapi eteričnog ulja slatke naranče
• 2 kapi eteričnog ulja lavande
• 2 kapi eteričnog ulja klinčića
• 1 kap eteričnog ulja limuna

 

 

 

MJEŠAVINA SLATKA JESEN

Spoj citrusne slatkoće i začinske topline u ovoj mješavini eteričnih ulja podsjetit će vas na posjet voćnjaku jabuka. Raspršite ga kako biste izazvali osjećaj nostalgije i ugode.

Recept:

• 4 kapi eteričnog ulja slatke naranče
• 3 kapi eteričnog ulja lavanda
• 2 kapi eteričnog ulja indijski tamjan

Ne zaboravite ove mješavine koristiti u difuzoru, kao sprejeve za prostoriju ili u kućnoj potpourriju kako biste svoj prostor proželi „začarali“ mirisima jeseni. Prilagodite broj kapi za svako ulje prema vašim osobnim željama i veličini vašeg difuzora. Uživajte u ugodnoj i ugodnoj atmosferi koju ove mješavine stvaraju dok prihvaćate ljepotu jesenske sezone.